我不知道，Kumin的快樂“4個療效”食譜，增加了瘦皮膚！

孜然，咖哩是必不可少的。除了咖哩，它是一種在各種菜餚中活躍時的流行香料。但是，美容和健康有什麼影響？這裡有很多人。因此，我告訴過你孜然效果的專家！我們還介紹了用於美容和飲食的用途和易食譜。毫無必要利用所有目的的小茴香！

  • 【1】腹痛，食慾增強和消化腹痛，
  • [2]防止敵人的敵人“糖甘油”的皮膚公告
  • 【3】美容和美容美髮和飲食也◎
  • [4]便秘消除
  • “孜然配方”[5選舉]

[1]胃痛，食慾增強和消化腹痛，

\告訴我什麼/

SpiceLifeAdvisor

mitsuhiromiya

MiyaSpicesalon主持。為了傳播香料，講座，電視機無線電外觀，配方創作，香料和草藥監督的樂趣。


8.孜然

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在咖哩的那種氣味下的

  • ！與日本食物的兼容性是◎
  • 降解積累在胃腸道中的氣體，減輕胃部張力和腹痛，食慾促進和消化促進有效的。
  • 除了改善咖哩的凝聚力外，與大豆塞拉斯的兼容性也是好的，即使除了金戒菸等之外，也很好吃。
首先出現：咖哩香料的美麗工作！咖哩可以是美容部分

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[2]防止皮膚信用的大敵人“甘露解”

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時尚＆生活方式生產商/蔬菜侍酒師

atsushi

在atsushi/versearch等pr之後，發射皮膚護理品牌“渡牽言”。婦女“射擊前的魔術直接yasse大湯”（TakarajimaCo.，Ltd。）擊中。


最強的食物“姜孜然”，它可以防止抑鬱症的巨大敵人“糖化”
可以附上蛋白質和額外糖的年齡（糖化最終產品）。如果這將增加，皮膚和身體會衰老！

抑製糖化的最強成分是生薑和小茴香。
放入湯並防止糖化“（atsushi）

第一次出場：防止大豆和孜然的雄性“糖化”！三種抗糖和湯配方3

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[3]美麗的皮膚，美髮，飲食也◎

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自由職業者和作家

norikomoji

從CANCAM編輯部到CANCAM編輯部的CANCAM編輯部，從“雜誌”的職業生涯開始，作為CANCAM編輯部的編輯助理。活動是自由編輯和較輕的活動約20年。我的愛好是烹飪和高爾夫球。Instagram（帳戶：Norikomonji）還發出烹飪食譜和“曼德利”餐飲照片。

通過添加

cumin，不僅成為扭曲味道，
包括維生素和培養美麗的皮膚和美容頭髮，飲食也支持！

首先出現：瞄準健康美女與桃×戒毒材料！“桃子和帕庫奇的沙拉孜然味”今天的沙拉＃127

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[4]便秘消除

優異的“spiceshirayu”

\我教我…護士·醫療禮賓IennoSaori/

醫療保健總支持“ConfianzaSeikisoHouse”。它也熟悉中藥，醫藥，草藥，芳香療法和醫療草藥。有一本書“SpiceShirayu（HarajimaCo.，Ltd.）（TakarajimaCo.，Ltd。）。


“身體的冷能防止甚至用白水，但效果將持續通過添加香料。建議根據當天的身體狀況和目的喝酒，非常適合腸道如果你喝然而，飲食寒冷，出門前飲酒，身體是pokapoka“（Maino先生）

孜然+riander+garammasala

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  • 放了加拉姆masala，使身體溫暖並激活內臟的工作，以清除便秘的孜然和香菜種子。
  • 是2：2：3。
  • MixSpiceGaramMasala選擇茴香種子，可以瞄準女性激素。（在購買時檢查標籤）

“與香料的熱水倒入100至150毫升，並與通過用勺子澆注勺攪拌。如果胃腸弱弱”（美濃先生）


孜然+coriana+黑胡椒

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  • 黑胡椒是溫暖胃腸道是有效的胃腸道的麻煩，如消化，食慾不振，腹瀉。
  • 蛤粉末2：芫荽籽粉2：混合黑胡椒3也是有效的，即使它是更熱和回火。
首先出現：早上，1杯白水和腳☆關注“SpiceShirayu”！

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Kurish“孜然配方”[5的選擇]

[配方1]升溫效果◎ニ炒胡蘿蔔

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編輯器

yukosugiura



[材料和如何製作]
（1）用胡蘿蔔和小茴香種子用橄欖油攪拌油炸。
（2）薑黃，辣椒粉，姜，香菜粉也加入並用鹽調節。

首先出現：“吃”冷措施！美容專家“快餐”評論

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[配方2]桃和pacchy沙拉小茴香香料

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自由職業者和作家

norikomoji

從Cancam大學到Cancam編輯部，開始“雜誌創作”作為編輯助理。活動是自由編輯和較輕的活動約20年。我的愛好是烹飪和高爾夫球。Instagram（帳戶：Norikomonji）還發出烹飪食譜和“曼德利”餐飲照片。

[素材]
桃……1件
pakuchi…味道的數量
迷你番茄……4到5件
橄欖油…1湯匙
檸檬汁…1湯匙
鹽……略微
孜然種子……適當

[如何製作]
（1）桃皮切種子周圍的果實的大小，很容易吃。

（2）PACCHIE也易吃，長3至4厘米長。

（3）迷你番茄切成兩半。

（4）將成分放入碗中，加入橄欖油，檸檬汁，鹽和小茴香種子以製備味道。

首先出現：瞄準健康美女與桃×戒毒材料！“桃子和帕庫奇的沙拉孜然味”今天的沙拉＃127

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[配方3]豬肉和孜然炒

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運行顧問

ichibanacity

運動員食品百家能資格。’1999年世界錦標賽在塞維利亞錦標賽和悉尼奧運會上賺取銀牌。我的愛好是烹飪和食物搜索免於現役。“曬太法的美容食譜”系列中的“飲食篇七”。


季節季節富含鉀和額外的水分排氣效果。瘋狂的鹽在洋蔥香料上。

[2材料]
豬肉肩部拉斯特肉…2張
Tomoko……1
孜然種子…1茶匙
橄欖油…1湯匙
瘋狂的鹽……適當的金額
鹽…
辣椒……適當的量

[如何製作]
（1）豬肉切成一個散裝，鹽和胡椒較輕。將玉米剝離並包裹在包裹中並在範圍內加熱5分鐘。如果它很酷，那將是邋..如果是麻煩的話，即使用煮的玉米和蒸煮罐頭也可以。
（2）將橄欖油，在煎鍋中孜然，如果味道的爐子，炸豬肉。如果你烤烤的顏色，請放1個和玉米。
（3）將瘋狂的鹽放在碗裡。

首先出現：原始奧運會馬拉松樂園哈登城市哈西·納森哈尼森！耐力恢復食譜，適合夏季自助餐措施

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【食譜4】豬肉和莫霍伊亞是湯

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模型

tanakamaya

作為許多女性雜誌中的一個美容模式，包括“美學”。在自己的美容方法常常引起人們的注意。初級蔬菜侍酒師資格，很多書。近乎工作“BeautyModelTanakaMaya的美容通訊”（Vanbox）。


孜然×Coriana打孔湯也有望有排毒效果！

[2材料]
豬也切片…100克
Moroheiya…3〜4莖
洋蔥……1/2
番茄…1件
雞蛋……1件
大蒜（糾正）…1件
A[…水2杯，顆粒雞湯雞蛋……1茶匙1]
孜然（館）…1/2茶匙
Koreader（館）…1/2茶匙
橄欖油…適量
鹽，胡椒……每個合適的金額
香油（或激光油）……適量

[如何使]
（1）Moroheiya線葉片和切片的洋蔥和番茄是切成是容易吃尺寸。
（2）豬肉切成是容易吃尺寸。
（3）把橄欖油，大蒜，小茴香，coralander在一個鍋裡，炒炒豬肉和蔥時，它的立場。把A和煨，把西紅柿和Morohiya2〜3分鐘。
（4）將熔融的蛋來製備鹽和胡椒。即成放入碗內，掛香油或原料油。

首先出場：皮膚顏色圖雅的麻煩…清除皮膚和擦拭用的成分和配方導致皮膚色斑！

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【配方】5維生素大量！香菜的namuru

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炊具，管理營養師

mihongmimasuma

Bicie/出生於群馬府。在女大學生營養學營養後，我們將出國留學巴西，東京中目黑“咖啡館八”食品董事。種類繁多的藝術的人能正常工作，對美工作的食譜。


鐵和鋅，其中通過轉向維生素C.對於美麗的皮膚必需的，向上吸音減震香菜包括一切是一個可信賴的朋友。

[1素材]
香菜…1束（約50克）
芝麻油…1茶匙
A[Siroga…1湯匙，孜然粉末…1/3茶匙，鹽…少量]

[如何使]
（1）Perselli被堆積起來，並輕輕地包裹在包裹物，並且在約20秒烤箱微波（600W）加熱。
在碗（2）將（1），並添加一個芝麻油並添加來添加。

第一次出現：每個季節！House-Hammer＃1|維生素含量是蔬菜中的頂級課程！“歐芹”

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※關於價格符號：2021年3月31日的暴露文章是獨家沒有符號的，並且在2021年4月1日之後發布的文章是應稅價格。