用這隻手抬起角落！ “培訓與按摩技術”教學專業專業

在角落裡復活的表達是非常有吸引力的和好，無論男女。在另一方面，就在角落下來，它看起來像一個蒼老的臉，給人一種黑暗印象對面。這一次，我們介紹一些可以在家輕鬆完成，如訓練和按摩的方法來提高角落的解決方案。讓我們志在誘人的小嘴！

  • 有效“6鍛煉”
  • “4mouthbreak按摩”與有效“6鍛煉”
    • “，”4口服鱒魚按摩“。
  • [最後手段]“推出的化妝”“
  • ”
  • 正品在家保健！推薦“美容設備”2選擇

有效“6鍛煉”

[1]空氣純鍛煉[30秒重複30秒


\告訴我…/

ICHM·重複次數認證工作面練習講師/牙醫Hydrophies

高橋宏美

座右銘“衛生和清潔從口入”，並且除了在診所工作，研討會講師和寫作行業活躍在許多方向。

含在口中的空氣，膨脹臉頰交替左和右。
·30秒重複。

[2]空氣壓碎exerciner[30秒]


第1步：包括了口冷氣。
第2步：一旦膨脹臉頰交替，暗戀自己與你的手。
·30秒重複。
·當你擰不“P是”要小心，不要漏了氣。

[3]舌和exercarizationexercarization

步驟1：“牙齒和嘴唇之間的空隙”與舌尖是直接的鼻子下面的“集到”

第2步：以右舌周圍畫一個大圓圈在口中的權利

·按慢慢地從裡面的臉頰。

步驟3：接著，將左緩慢倒圓
·3套左右套，如果可能的話，走在早晨和傍晚。
·提示拉伸，同時慢慢地從刺激用舌頭內側角。

首次出現：解決麻煩角質行鍛煉！按摩增加的原因，預防和改善措施和效果

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【4】“早晨練習”


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bodyworker

拓郎森

致力於建立一個獨特的做法，不僅可以通過運動的幀捕獲，並且有很多款和女演員。Nowadatually，“5分鐘建立，第二天早上用小面”（安全有限公司）。


第1步：挑選了門牙筷子的中間，邊角上調至笑。
第2步：保持5秒鐘，然後拔出力。

點

·確保角落的位置是筷子上面。

·不要傳播口水平，同時也抬不起來。

首先出場：大臉，臉swimous，雙下巴……2分鐘內輕鬆小臉exercos|Bodywarker護熙先生是南

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[5]對所述面線“Rhalloexercos”[10倍重複]

步驟1：“麗”，舌下井

步驟2：“滾”，而在舍入口腔中的舌

·重複10次。
·而不是追求速度，它意識到舌頭從根部到尖端牢牢移動。

[6]“Piyo丕PUOEexza”[2套]

步驟1：“PiyoPiyo”姿態


·強吸上齒和下齒之間的臉頰的肉。
·與PiyoPiyo接送上下嘴唇的4倍。

步驟2：“樸”姿態

-對於全眼的空氣進入口，就像充氣氣球的臉頰。
10秒保持。

創建：準備好當你發現！為不鬆弛面部肌肉的訓練

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可視化的“口四角往上按摩”預防！

[1]Seihada按摩[30秒]


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ICHM·重複次數認證工作面練習講師/牙醫Hydrophies

高橋宏美

座右銘“衛生和清潔從口入”，並且除了在診所工作，研討會講師和寫作行業活躍在許多方向。

STEP1：食指，中指，圍繞臉頰拇指壓力。
STEP2：在輕輕拿起這樣的感受，以按摩整個面頰。

首次出現：解決麻煩角質行鍛煉！按摩增加的原因，預防和改善措施和效果

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[2]專業技術的美容直接流傳下來！下半部面部按摩


\告訴我…/

頭髮和化妝師

小田切纮

藤原美智子先生研究了下..從自然實模式，以及廣泛的化妝技術，以高級時裝，理論和美麗的許多婦女的格言說在自己的審美，熱點的支持。本書是“美麗的讓自己小田切流小臉的道路，一個改變生活”（講談社），“美扔掉成人美麗的新規則”（Sekaibunkasha），“美中毒”（幻冬舍）。該結果
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STEP1：重獲表面臉頰的小旋鈕柔軟性

-使用拇指和食指，鬆開整個面頰捏的剛度降低頰表面。
-硬，有時很難旋鈕證據表明，精心設計的。
·仔細去。

步驟2：通過從鼻孔的側推動耳朵的前方的第二接頭鬆開

·針對鼻孔移動到Guriguri側的食指，關剛度的第二接頭。
•按類似的方式分為四五次，直到沿著顴骨下方耳朵的前面。

STEP3：消除圓臉和鰓包覆鬆開接合部分

-把食指的第二關節到接合的部分。
-小約10倍，而按畫圓。
-咬這緊張的肌肉金是放鬆的，清晰的輪廓很可能出現。

STEP4：大旋流舌在口中軟化眼輪匝肌

-在嘴裡伸出舌頭，把盡可能大，這樣周圍的嘴唇周圍。
-左，右5重複的轉動。
口環肌肉僵硬正在瓦解的，法律法規很可能是薄。

STEP5：薄至頜木偶紋從嘴角推

-用中指緊緊地壓到口，然後按的角落，直到下巴，同時通過降低一點的位置不大。
-嘴角有可能會上升，青春和快樂的印象了。流動手的“Yahho”廢產物在一次的形式：

STEP6

-我收集廢物對周圍的耳朵出了一步了這一點。
·手從面部一旦Yahho形式的中心的外側。
-幅面的部分下滑約五倍，同時Sowase大綱。

STEP7：通過朝向鎖骨滑動手指中流動的廢

Okoshiku，從在耳前無名指的三個手指的腹部的食指。
-輕輕滑動至鎖骨，同時按住，推鎖骨的凹陷最後。
·這是重複三次。

STEP8：廢物剪刀面線的進一步流動

-在夾著食指和中指的第二關節面線。
·下巴朝鰓下滑的左，右的10倍。
·強烈一掃點割草機你從表面回來。

STEP9：洗去多，收集周圍的耳到鎖骨廢物的

-針對拇指到耳朵的底部的側面上，棚3次，直到鎖骨穿過脖頸一會兒。
石油是一種事後的想法，當我幹滲透，為進行滑動的訣竅是在一個良好的狀態。

STEP10：推與鎖骨的拇指凹部

-多推到拇指稍微縮進鎖骨內側，促進淋巴回流。
-和廢物流出的已在下半部臉積累，輪廓很可能是乾淨的。

創建：消除下巴下垂，呆滯的輪廓，誤差複合的原因……出現老化的按摩！

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[3]的臉頰調整在推[左，右各15秒]

面線

\告訴我什麼/

bodyworker

拓郎森

致力於建立一個獨特的做法，不僅可以通過運動的幀捕獲，並且有很多款和女演員。Nowadatually，“5分鐘建立，第二天早上用小面”（安全有限公司）。

·壓力的頰通過防止面蔓延到側準備面線。
·地方用手掌顴骨的小狗，輕輕將其推至眼。
·這是很容易用另一只手打對角線臉頰的背面和支持。
·以一個左，右各15秒。

\這是NG！/

·如果面部強烈變化，該組織可能會損壞組織或redue臉。
·輕輕光。

首次登場：小臉在2分鐘內！森車身劇名的森Haruro易面部體操

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[4]簡易4步驟！樋口macromone按摩

\告訴我什麼/

美容研究員

kenkeihiguchi

神樂坂的超人氣沙龍“樋口山”等待保留半年。了解各種美容技術和知識，並建立自己的美容法。首先，有一個頭部SPA技術特定的聲譽。
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的
要採取\“4區域”

（1）Zavier區

“我名為弗朗西斯科Zavier頭部的頂部。這裡拉伸，成纖維細胞被激活和血流得到了改善。面部和血液的顏色也將增加的感覺盛開的程度！”（樋口先生·內幕““）

（2）Catband

“從到側部，使頭帶頭髮的發右前方。由於它是有效地從臉頰撩，它是著急，我要修補的眼睛，誰是關心的眼皮人眼瞼和眼睛。人民堅決松了！“

（3）存儲區

“有一個在網格中的淋巴結，並從這裡流出放寬的浪費和乾燥。另外，如果你拉在這裡頭肌伸展結束，可以解除了形狀記憶效應！”

（4）側後區

“從耳朵到後腦勺的區域。如果你丟在這裡瀝乾面，面線被拉起，在漂亮的側面臉，皺紋的數量不會站出來！”

的
\方式/

步驟1：使用5手指


·按摩按在頭皮上，用雙手的手指的四個手指，並在喀秋莎區→地窖區→Zavier區→sideback區的順序。
·該Zavier區所指向的Savier區的聲音輕輕拉的眼睛。
·每個區域由感覺很好，感覺很好的實力壓制。

步驟2：使用手螺紋
\展會carstone在mokuro區/

\\\ししたししししてとる

·5的手指雙手的是直的，與車頂區（手掌的下部）被施加到禿區。
·雖然慢慢向上移動頭皮，它傳播的頭部肌肉的運動範圍。
·樹到5至10秒。

步驟3：列車與訣竅環
使用面上的第一關節和第二關節之間/

\刺激與困苦的強度/

·轉到要按摩第一關節和食指的第二關節，中指和手指之間的臉上的部分。
·打開和訓練，同時推動。
·按摩順序是喀秋莎區→mokoro區→Zavier區→側後區。
·通過屈服於每個各15秒，頭皮鬆弛，皮膚變得解除。

步驟4：推出整個手掌

\\\\\\字字V/

如果上拉時，也執行所述形狀記憶效應

·使V形雙手的拇指和食指之間。
·與去到了10秒鐘拉起，同時用手按壓夾在耳朵上。
·固定凸面皮膚的效果也是可能的。

首先出場：眼部皺紋，臉部線條，幹…各種皮膚來源是由“樋口推拿按摩”淘汰！

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[最後手段]有利“啟動化妝”

[1]拉出從粘膜行至口角度

\如何/

·畫唇顏色後，嘴更輕和1mm的線路放置到從粘膜至嘴角拉出。

\使用項目/

PalfamGivenchi唇線筆

【這個項目的點】

·可以得出對粘膜防水。
·核心是薄且細的邊緣也瞄準。
·唇領兼容性也不錯玫瑰體系。

價格 顏色
¥3,300. 03玫瑰Taffa
首先出場：唇複雜，如口唇，口腔下來，用三拓班輪總淘汰！

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【2】塗抹唇膏至overmill

··口紅略寬比的輪廓實際的嘴唇我畫，我無法看到它。
·這也是很重要的應用，以提高角落。

首次登場：德/舊！我想現在就開始風流肌肉的訓練和推薦的美容鹽唇

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全面的家庭護理！推薦的“美容設備”2選擇

[1]MTG|面部健身Paohite

【這個項目的點】

·培訓的臉上的肌肉與運動抖動運動。
·憂慮和皺紋的護理。

價格
¥12800

[2]Yarman|Medalift

【這個項目的點】

·面膜EMS面設備收緊臉被訓練，訓練和釋放。

價格
¥25,000¥25,000
首次登場：MTG，Yarman，耳起來……嘗試美容會所2週，流行的小臉蛋項目！

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※關於價格符號：2021年3月31日的暴露文章是獨家沒有符號的，並且在2021年4月1日之後發布的文章是應稅價格。